2022年08月07日

茅野のホタル

茅野のホタル 今年は、早く梅雨が明けたかと思っていたら、少し暑い日が続きました。梅雨空に戻ったかと思ったら、夏空になったり天候不順が続きました。どうなったのかと思っていたら、8月1日の今日はとても暑くて夏らしいお天気です。夏はやはり暑い方が夏を感じられていいですよね。枕草子で清少納言が四季を繊細に表現していたことを思い出しました。その中で、彼女は夏をこう表現しています。

夏は夜。月のころはさらなり、闇もなほ、蛍の多く飛びちがいたる。また、ただ一つ二つなど、ほのかにうち光て行くも、をかし。雨など降るも、をかし

茅野のKO学院から帰る途中、何かの光が私と同じ方向に動いていました。何かと近寄ってみると蛍でした。それから、駐車場からの畑にも蛍が。

時を越えて清少納言と同じ夏の夜を経験できたのは、いとをかし　な茅野の夜でした。

2022年07月24日

腸内環境と脳機能

腸内環境と脳機能 腸内フローラという言葉を耳にした方は多いと思います

長野県茅野市　放課後等デイサービスあんSchool 児童発達管理責任者、看護師の元島です

近年では、
腸内(ちょうない)細菌(さいきん)叢(そう)が脳に作用し、さまざまな影響を与える“脳腸相関”が広く知られるようになってきました。


（文献より）ーーーーーーーーーー
19 ~ 20 世紀初頭，一部の医学者は，腸に老廃物がた まって自家中毒が起きると想定 し，腸で発生した毒素がうつ病や不安，精神病につなが ると考えていたというこのように腸内細菌。脳機能と腸内細菌叢 と脳・精神との関係が注目されている。ーーーーーーーーーーー


私も１４年前、腸内フローラという言葉を耳し、腸を改善する食生活を続けています。
初めはなんとな〜く　ゆる〜く　生活の中に取り込んでいました。

その一部をお話ししますね


腸には酵素がいいと聞き、愛犬酵素の海野山ドリンクや、積極的に生野菜をとってみたり、発酵酵素玄米がいいよと聞くと、一式買い揃え、漬物、味噌汁を一緒に食べてみたり、腸は温めた方がいいと聞き、腸マッサージをしたりと色々試し探しながら生活の中に少しずつ取り入れています。

最近では、身体に取り入れるだけでは良くならないと聞き、デトックスとしてクロレラを飲んでいます。

また、
食事も大切にしています。糖質は控えて、良質なタンパク質をとる。

このようにして日々、新しい情報、腸にいいと聞けば試しながら生活しております。
色々と試していること教えてください。私も実践したいです！！

今日は体調が悪いな〜　頭痛で湯鬱だな〜と思うと、『健康美容整体OKAYA』で鍼灸をして、ストレスを抜いてもらいます。
https://totonoe-biyou.com
手前どもの鍼灸師なんですけれど、大変腕が良いです。小児鍼もできますし、鍼の苦手なお子さんには鍼は使わない方法で治療しまっす。これはおすすめですので相談くださいね。

そして、
お子さんのアレルギーでお悩みの親御さんは多いと思います。
深刻なお悩みですよね！！

まずは、
栄養解析から始めて、身体の中を知ることから始めると良いように思います。

少しでも良い手がかりになればいいなと思いますので、腸内環境に取り組んできた私に「腸活したいです！」と声かけてください。

腸内環境を改善して、身体も心も健康な毎日を送りたいですね。






追伸：７月２２日放課後等デイサービスあんSchoolの取材のために、カメラマンさんが来た時の写真です。
腕利きのカメラマンさんが安曇野から来てくださいました！






















腸内環境と脳機能 あんSchoolに取材の為にカマラマンさんが来ました、モデル気分が味わえましたよ！

腸内環境と脳機能

2022年07月04日

学習サポートは仕組みと環境です！

学習サポートは仕組みと環境です！ 長野県茅野市にある放課後等デイサービス
あんSchoolの信田です。

　
あんSchool の見学にお越しになりましたら、
2階も是非ご覧ください。
　
　　
LED照明でライトアップされて非常に明るいです！
パソコンやiPadなどのタブレットも一人一台用意されています。
　
　
そして、これは、皆さん、なかなか気づかないのですけれど、
床にも注目です！！
　
　
この床、実は、100年杉なんです。
三重・和歌山県の杉を切り出したものです。
新月に切り出すと長持ちするそうです。
　
杉の香りの中にセドロールという鎮静効果のある物質が入っているらしいです。
岐阜大学の光永徹先生は、杉の香りを吸引させると副交感神経が緩やかになるだけではなく、
交感神経も抑制されるとの研究成果を得ているそうです。


私の体感では、この2階をスリッパではなく、
靴下で歩くと、なんと言いますか、心地よい感じがします。
自然の木、新月に切り出した木がもたらしてくれる恩恵ですね。
　
　
このように、勉強に集中できるように機器と環境を整えて
お子さんをサポートしております。
　
　　
　
どこから学習を開始するか、
そして、どのくらいのペースで進めるか。
　
　
まずは、お勉強に関するアセスメントから始めます。
　
　　
そして、アセスメントに基づいて、
あんSchoolの学習支援の専門家が「学習マップ」を作成します。
　
これは、お子さん専用の学習計画表になっています。
　
　
じっくり、無理なく、
お子さまのペースをつくりながら進められるようになっています。
　
　
途中で思うように進まなくなっても、
ちゃんとリカバリーできる仕組みも組み込まれていますので
安心して取り掛かれるのではないでしょうか。
　
　
見学にお越しの際は、この「学習マップ」についても
どしどしご質問をお寄せくださいね。丁寧にお答えいたします。

　
皆さまとあんSchoolでお会いできることを楽しみにしております。

学習サポートは仕組みと環境です！ これが、「学習マップ」です。
一枚ずつ手書きで作成しています。　
　
そして、毎回、進んだところにチェックを入れています。
　
無理せぬようにスモールステップを心がけている中にあっても、
予定より早く進むお子さんもいるんですよ。

「ねえ、来週予定しているところもやっちゃう?」
「やるー。先生、やるぞ〜！！」
　
という会話も少しずつ聞かれるようになってきました。
　
　
学習の計画が見える化されていると
意欲も湧いてくるものですよね！

学習サポートは仕組みと環境です！ お子さまが勉強に向かうデスク。
これも地元の腕利きの大工さんに制作してもらった特注品です！！

2022年06月23日

英語は楽しく

英語は楽しく 今日は英語の学習方法についてです。

小学生の英語で単語を覚える場合は、カード遊びが有効です。机の上にカードを並べて、先生が英語を読みます。カードは、絵と英単語でできています。
それをカルタの要領で取っていきます。先生が言った英単語カードのたくさん、取った人が勝ちます。

絵と英語が一致すると覚えるのが楽です。絵と英語の発音が一致することがこれから英語が好きになるかどうかのポイントです。

初めての人は、先生が予め英単語と絵を説明します。最初は、少ない枚数からやると良いと思います。

英単語のカードは本屋でも売っているので、自分でカードで学習することもできます。

まずは、英語を楽しむことから始めましょう。

2022年06月04日

夏休み企画！ガーデンキャンプ開催

夏休み企画！ガーデンキャンプ開催 ２０２２年夏　あんSchool初の夏休みを迎えます。

夏休み企画！ガーデンキャンプ！！

そうです
部屋の中にじっとしているのは勿体無いですね
体をたっぷりと動かし、友達のことを知るいいチャンスです

あんSchoolの隣にテントを設置し
いつもと違う空間を提供します
ここでは
かき氷作ったり、カレー大会、流しそうめん、水遊び、
ゴロゴロするのも良し
企画しているだけで楽しくなります♪♪♪

夏休みは１０〜１６時　長時間お子様をお預かりいたします
９時から預かって欲しいとの要望のあるご家庭の方は対応いたします
ぜひ6月20日までに申し込んでください
また夏休みのみ回数を増やすことも対応可能です

時間のメリハリをつけてスケジューリングいたしますので
学校の宿題やそれぞれの課題の勉強も進めます


今から楽しみにしててくださいね


管理者　元島




夏休み企画！ガーデンキャンプ開催


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